La fisioterapia per il mal di schiena

Tutte le terapie per alleviare i dolori

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Nel momento in cui il sovraccarico degli zaini indossati, le posture scorrette mantenute sui banchi di scuola e nel pomeriggio a studiare o la sedentarietà portano all’insorgenza di fastidi alla colonna, entrano in gioco diversi approcci di fisioterapia per il mal di schiena: uno dedicato alla fase acuta, la prima, dunque più statico e passivo; uno più dinamico incentrato sulla rieducazione posturale.
dottor daniele grigioni

2 step fondamentali per un recupero efficace.

 fase: le terapie strumentali

L’approccio alla fase acuta, come detto, è la parte primaria del trattamento, quando il paziente si presenta con dolore diffuso o concentrato in una zona specifica del rachide. In questo caso si esegue una fisioterapia gestita con terapie strumentali come la tecar, il laser, la magneto e la tens (queste ultime di solito associate) e abbinata in conclusione a una massoterapia decontratturante dei muscoli della zona interessata. Attraverso questo approccio cerchiamo di ridurre la fase infiammatoria stimolando i recettori del dolore, attivando meccanismi cellulari e processi di riparazione che mirano a sciogliere le contratture muscolari e il riassorbimento di un eventuale edema. Il tutto si traduce in una riduzione dei tempi di recupero.

 fase: la ginnastica posturale

Una volta ottenuta una condizione di normalità della zona dolente, si può iniziare a proporre al paziente un approccio più attivo e partecipe: la ginnastica posturale. Questa viene introdotta solamente in seguito perché segue dei criteri di normalizzazione dei segmenti corporei a 360°; non andremo perciò a trattare solo la zona di iniziale dolenzia, ma approcceremo il rachide nella sua totalità e il corpo tutto. Lo scopo è quindi quello di allentare le tensioni muscolari e ridare la lunghezza originale ai muscoli accorciati mettendo il paziente in posizioni che facilitino l’allungamento della catena muscolare posteriore, esercitando una trazione continua e simultanea alle estremità, impedendo i compensi.

 

Soffri di mal di schiena? Prova con la fisioterapia!

“Il male non è mai là dove si manifesta” disse una famosissima posturologa, evidenziando l’inutilità di una terapia mirata esclusivamente ai sintomi; concetto utile soprattutto nelle patologie più croniche insorte negli anni come scoliosi, lombalgie, dorsalgie, cervicalgie e dolori di sciatica.

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