È ampiamente dimostrato che lo stato di salute e la qualità della vita dipendono strettamente da un corretto stile alimentare, oltre che da una regolare e specifica attività fisica. L’attività fisica è molto importante per stare in forma e prevenire malattie come il diabete, l’ipertensione, le cardiopatie e le osteoporosi, i problemi vascolari e respiratori o i valori troppo elevati di trigliceridi e colesterolo. Tuttavia molte persone non trovano risposte nelle palestre tradizionali o dedicandosi a sport specifici.

Per quanto utile sia il ricorso alle “buone norme” in tema di alimentazione e allenamento, solo il ricorso a medici specialisti può farci raggiungere i risultati sperati. Il medico dietologo, insieme a una squadra di professionisti, è in grado di definire un programma alimentare e di allenamento, stabilire con esattezza modalità e tempi sulla base delle specifiche esigenze del singolo ed evitare cure (in termini di alimentazione o esercizi) molto spesso inefficaci o addirittura controindicate.

Un corretto programma alimentare e di allenamento è fondamentale per di aumentare il benessere e massimizzare la prestazione fisica, anche per gli sportivi di tutte le età e sesso, professionisti e non, che sentono il bisogno di verificare le proprie esigenze specifiche in ambito nutrizionale e fisico.