Medical Fitness

Il tuo programma di allenamento studiato da veri professionisti dello sport

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È ormai dimostrato che lo stato di salute e la qualità della vita dipendono strettamente da una costante e regolare attività fisica.

Uno stile di vita attivo previene l’insorgenza di diverse patologie come diabete, ipertensione, cardiopatie, osteoporosi, problemi vascolari e respiratori. Valori elevati di trigliceridi e colesterolo, con conseguente aumento del peso, vanno inoltre a gravare sull’apparato muscolo-scheletrico: ecco perché il Medical Fitness è la scelta giusta per prenderti cura di te e della tua salute.

Con il Medical Fitness sarai nelle mani di un team di esperti che ti seguirà nel tuo percorso di allenamento personalizzato.

Il Medical Fitness infatti è un programma di allenamento fisico costruito su misura per te, sotto la supervisione costante di un medico fisiatra di riferimento che monitorerà i tuoi miglioramenti: si tratta quindi di un allenamento dall’impronta medico-professionale, che si svolge in una struttura sanitaria, quindi di un percorso che ha molti vantaggi rispetto a un allenamento tradizionale.

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Come si svolge

Anamnesi e pianificazione obiettivi

Durante il primo colloquio conoscitivo si fa un’anamnesi delle proprie abitudini sportive e un’attenta analisi degli obiettivi da perseguire nel medio-lungo periodo.

Monitoraggio progressi

Le successive sessioni di allenamento saranno seguite secondo un rapporto INDIVIDUALE ed ESCLUSIVO con il nostro trainer che monitorerà e indirizzerà i progressi.

Alternanza di sessioni di lavoro specifiche

Macchinari di tipo cardiovascolare e isotonico, esercizi a corpo libero e di functional training saranno costantemente utilizzati e alternati in ogni sessione di lavoro per rendere l’allenamento sempre vario, quindi più efficace, stimolante e divertente.

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Programmi di allenamento

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Giochi a padel? Occhio all’epicondilite!

Padel Clinic

Per gli amanti del padel che vogliono prepararsi a questa disciplina nel modo corretto, senza rischiare infortuni.

Preparazione calcio

Per migliorare la prestazione atletica, potenziare le qualità fisiche, prevenire gli infortuni e migliorare il gesto tecnico. Adatto ad atleti professionisti e non.

Ginnastica dolce in acqua

Ideale per combattere i naturali processi fisiologici di invecchiamento e i più comuni stati patologici della vecchiaia. Pensata per gli over 65.

Eat & Move: torna in forma con un nutrizionista e un trainer!

Eat & Move

Seguirai un percorso alimentare e fisico per raggiungere gli obiettivi prefissati, a fianco di un nutrizionista e dei nostri trainer.

Infortuni sugli sci: impara a evitarli!

Preparazione pre-sciistica

Un lavoro sul metabolismo aerobico e sui recuperi fisiologici pensato sia per sportivi agonisti sia per sciatori amatoriali.

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Swing Power

La preparazione atletica per golfisti che sviluppa in modo armonico ed equilibrato tutte le principali qualità fisico-atletiche richieste nel golf.

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